Hay dos razones principales por las que no cambias de hábitos.
La primera, no sabes que tienes hábitos que restan tu bienestar.
Segunda, crees que cambiar de hábitos es difícil.
Aquí te comparto 2 consejos que puedes poner en práctica hoy mismo. Te invito a que les des tiempo y observes como te sientes.

 

Déjame tus comentarios aquí abajo o envíamelos por el chat =)

 

 

 

Alejandra Villarreal F.

Alejandra Villarreal F.

Coach en cambio de hábitos y maestra de meditación

Mi propósito y el de esta página es acompañarte en tu proceso de cambio de hábitos de una manera segura. Te ayudo a reconocer e incluir la alimentación natural para mejorar tu bienestar mediante el cambio de hábitos. Como maestra de meditación, te apoyo en entrenar tu mente para responder y reducir el estrés de manera efectiva.

Si te comprometes sin excusas, notarás y conseguirás el bienestar que mereces y al que tienes derecho.