Ho’oponopono es una técnica hawaiana de resolución de problemas y limpieza de memorias, memorías con las que nacemos o vamos adquiriendo en nuestra vida.Quizá el reto más grande, es vencer a tu ego porque ho’oponopono se hace sin juicios. Es decir, da igual lo que pienses, sientas o creas de la experiencia que estás viviendo. Simplemente lo haces.
Practicar Ho’oponopono es fácil, lo único que tienes que hace es decir: Gracias, lo siento, perdón, te amo.
¿Cuándo hacerlo?
Durante el día simplemente di GRACIAS tantas veces recuerdes que tienes que decirlo.
Lo siento, perdón y te amo dilo cuando estés en una situación que te incomoda.
También te invito que cada que pienses en alguien importante para ti, repitas en silencio: Te amo gracias por estar en mi vida.

Alejandra Villarreal
Coach en hábitos y Maestra de Meditación
Anhelo que seamos más las personas comprometidas con nuestro bienestar integral mediante el cambio de hábitos y la meditación.
Por favor, ayúdame a difundir el mensaje.