Ho’oponopono es una técnica hawaiana de resolución de problemas y limpieza de memorias, memorías con las que nacemos o vamos adquiriendo en nuestra vida.Quizá el reto más grande, es vencer a tu ego porque ho’oponopono se hace sin juicios. Es decir, da igual lo que pienses, sientas o creas de la experiencia que estás viviendo. Simplemente lo haces.

Practicar Ho’oponopono es fácil, lo único que tienes que hace es decir: Gracias, lo siento, perdón, te amo.

¿Cuándo hacerlo?

Durante el día simplemente di GRACIAS tantas veces recuerdes que tienes que decirlo.

Lo siento, perdón y te amo dilo cuando estés en una situación que te incomoda.

También te invito que cada que pienses en alguien importante para ti, repitas en silencio: Te amo gracias por estar en mi vida.

 

 

 

Alejandra Villarreal

Alejandra Villarreal

Coach en hábitos y Maestra de Meditación

Anhelo que seamos más las personas comprometidas con nuestro bienestar integral mediante el cambio de hábitos y la meditación.

Por favor, ayúdame a difundir el mensaje.

 

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