![Taller para empresas - Introducción al Mindfulness para gestionar el estrés](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/11/Copia-de-Mindfulness.png&nocache=1)
Taller para empresas - Introducción al Mindfulness para gestionar el estrés
Talleres
El estrés, la ansiedad y el agotamiento son populares en los lugares de trabajo. En la actualidad: el 80 por ciento de los trabajadores siente estrés en el trabajo y casi la mitad dice que necesita ayuda para aprender a manejarlo. Las investigaciones sugieren que demasiado estrés es tóxico para nuestra salud y desempeño, lo que lleva al agotamiento y daña la cultura de las organizaciones en su conjunto.
![Taller para empresas - Inteligencia Emocional aplicada al ámbito laboral](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2021/08/Inteligencia-emocional.png&nocache=1)
Taller para empresas - Inteligencia Emocional aplicada al ámbito laboral
Talleres
Este curso da una introducción en las habilidades sociales y emocionales que sustentan las relaciones positivas en el trabajo. Basándose en investigaciones y estudios de casos del mundo real, el taller revela cómo perfeccionar estas habilidades y promover el bienestar dentro de una organización.
![Gratitud y bondad universal](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2021/01/Venta_-Tarjetas-de-gratitud_opt.png&nocache=1)
Gratitud y bondad universal
Producto digital
Estas tarjetas tienen el propósito de tomarnos un momento para estar agradecidos por las cosas buenas de la vida para ayudarnos a cultivar una vida familiar y laboral saludable, manejar el estrés y desarrollar una conexión más profunda con las personas, especialmente en situaciones difíciles.
![Relajación muscular para niños](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/08/Banner-tarjetas-relajacion-muscular-1.png&nocache=1)
Relajación muscular para niños
Divertidas tarjetas digitales listas para imprimir
Las tarjetas de relajación muscular para niños les enseñan a relajarse de una forma sencilla y divertida a través de varios juegos que usan el recurso de su imaginación.
![Meditaciones mindfulness para niños](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/09/Escaneo-corporal-para-ninios_opt.png&nocache=1)
Meditaciones mindfulness para niños
Cuando los niños aprenden a practicar mindfulness están entrenando su mente para perfeccionar su capacidad de centrarse en el momento, expandiendo la capacidad para el aprendizaje en la escuela y regular sus emociones.
![Toma distancia de tu mente](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/08/Portada-de-serie-Toma-distancia-de-tu-mente-_opt.png&nocache=1)
Toma distancia de tu mente
Soluciones para los problemas de la vida cotidiana
Una serie de videos gratuitos y herramientas para ser más feliz, menos estresado y alcanzar una vida plena con menos esfuerzo.
![Curso Respira](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/06/Copia-de-portada-del-curso-en-thinkific_opt.png&nocache=1)
Curso Respira
Gestión de estrés con Mindfulness
Un curso que funciona en la vida cotidiana creado con principios aplicables para toda la vida.
Aprenderás el mindfulness como técnica y estilo de vida. Más información
![Masterclass "Estreñimiento"](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/07/Masterclass-estrenimiento-2_opt-1.png&nocache=1)
Masterclass "Estreñimiento"
10 formas para combatir el estreñimiento
El estreñimiento no es algo divertido! Al terminar esta masterclass contarás con las herramientas necesarias para combatir el estreñimiento y mejorar tu calidad de vida. Incluye e-book «10 formas de combatir el estreñimiento» Soluciones comprobadas!
![Meditaciones gratuitas](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/05/Copia-de-Re-lanzamiento-Errores-comunes-que-cometes-cuando-quieres-comer-saludable.png&nocache=1)
Meditaciones gratuitas
Gestión de estrés, metta, auto-compasión
Escucha una variedad de meditaciones guiadas. Más información
¿TIENES INESPERADOS PERIODOS DE ESTRÉS O ANSIEDAD?
La respiración controlada puede dar un espacio de calma y alivio a tu sistema nervioso.
Te preparamos este video para que si quieres, puedas usarlo para practicar una respiración profunda y controlada.
Intenta que tus respiraciones sean diafragmáticas, es decir que tus inhalaciones comiencen desde el abdomen bajo.
![Libro "Micro meditaciones"](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/05/Copia-de-_Ayudándote-para-que-mejores-tu-bienestar-y-la-calidad-de-vida-de-tu-familia_.png&nocache=1)
Libro "Micro meditaciones"
Mindfulness para principiantes
Un libro de 24 ejercicios que te ayudarán a entrenar tu mente para reducir el miedo, la preocupación y el estrés. Más información
![Que la publicidad no te confunda](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2020/05/Captura-de-Pantalla-2020-05-05-a-las-17_opt-2.png&nocache=1)
Que la publicidad no te confunda
5 errores que cometes cuando quieres comer saludable
Serie de videos educativos sobre como tomar mejores decisiones a la hora de elegir alimentarte. Más información
![Reprograma tus hábitos](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2018/12/VIDEOPROMOCIONALFACEBOOK.jpg&nocache=1)
Reprograma tus hábitos
Entrevistas con más de 33 expertos en bienestar
Aprende de los expertos sobre una variedad de temas de bienestar integral: yoga, meditación, Smoothies, Sueño, Ayuno intermitente, Trofología, etc. Más información
![Refuerza tu sistema inmunológico naturalmente](https://origenesprimarios.com/wp-content/webpc-passthru.php?src=https://origenesprimarios.com/wp-content/uploads/2019/11/89927-Convertido.jpg&nocache=1)
Refuerza tu sistema inmunológico naturalmente
Aprende a fermentar alimentos que ya tienes en tu alacena
Master class en donde aprenderás las bases de un sistema imunológico fuerte y como reforzar tus defensas con los alimentos fermentados. Más información
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TESTIMONIOS
«Cualquier incrédulo sobre el mindfulness termina creyendo y quiere más. Excelente taller y conducción por parte del instructor. Ale es muy empática, desde su voz te lleva ya a sentirte mejor. Maneja datos e información bien fundamentada en investigaciones científicas»
«Me encantó tu curso, muchas gracias por toda la información y meditaciones. Es un gran curso para reducir el estrés y sobre todo pensamientos obsoletos que uno tiene. Tengo tiempo meditando pero esto me ha ayudado más a tener más paz y a estar más consciente»
» El libro de meditaciones me a ayudado mucho… he encontrado mucho contenido de valor y material para mejorar mi calidad de vida.»
Los videos duran una cantidad de tiempoo ótpima, las explicaciones son muy claras y el contenido es enriquecedor. Yo lo disfruté mucho y aprendí muchísimo. Estoy feliz de haber tomado la decisión de tomar este curso. Gracias
«Me pareció justo y necesario pues es más práctico y me encantó en general toda la información.»
«Todo está super explicado y bien claro.» Es información super valiosa y las recetas deliciosas. Gracias